Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama

En el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama hablamos del cuidado de la salud de las mujeres y de la importancia de los controles periódicos para detectar la enfermedad a tiempo. Más del 90% de las pacientes que reciben un diagnóstico de cáncer de mama en etapas tempranas tienen posibilidades de un tratamiento efectivo.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el cáncer de mama es la enfermedad oncológica más frecuente en Argentina con más de 21.600 casos nuevos por año. Las mujeres que consultan ayuda profesional de manera tardía tienen menores probabilidades de realizar un tratamiento que resulte eficaz: el tiempo es la clave.

Las mujeres que no tienen antecedentes familiares de cáncer de mama pueden iniciar los controles después de los 40 años de manera anual. Para las que sí tienen antecedentes se recomienda empezarlos 10 años antes de la edad en que el familiar fue diagnosticado.

¿Por qué se usa un listón rosa?

El listón rosa es el símbolo de quienes se suman a la campaña de detección y prevención contra este padecimiento. Esta iniciativa nació en la década de 1990 por una mujer llamada Charlotte Haley, cuya nieta, hermana y madre habían enfrentado esta enfermedad, de acuerdo con la Fundación Nacional del Cáncer de Mama de Estados Unidos.

Haley comenzó a crear lazos de color durazno a mano y los distribuyó con un mensaje que decía “El presupuesto anual del Instituto del Cáncer es de 1,800 millones de dólares, y sólo el 5% se destina a la prevención del cáncer. Ayúdanos a despertar a nuestros legisladores y a Estados Unidos llevando este lazo”.

¿Cómo realizar la autoexploración?

Un autoexamen de mamas es algo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en su tejido mamario. Muchas mujeres sienten que hacer esto es importante para su salud.

El mejor momento para hacerse un autoexamen mensual de las mamas es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo. Hágalo siempre al mismo momento cada mes. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.

Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día todos los meses.

Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si está acostada.

• Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
• Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
• Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repita el proceso en la mama izquierda.
• Utilice uno de los patrones que se muestran en el diagrama para constatar que esté cubriendo todo el tejido mamario.

Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados.

• Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
• Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.
• Revise para ver si el pezón está hundido.

Haga lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.

Su objetivo es acostumbrarse a sentir sus senos. Esto le ayudará a encontrar algo nuevo o diferente. Si lo hace, comuníquese con su proveedor de inmediato.